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10월 제철음식

10월 제철음식 제철음식 효능 제철음식을 먹는 이유는 그때가 가장 맛도 좋고 영양가도 풍부하기 때문인데요. 제철이라 가격 역시 저렴해서 더욱 좋습니다. 12개월 모두 제철음식이 있는데요. 10월에 제철음식이 궁금하신 분들은 아래에서 확인해 볼까요? 10월 제철음식 - 굴 굴의 제철은 9월부터 12월까지 이며, 100g당 97Kcal입니다. 바다의 우유라 불리는 굴은 영양이 가득한 재료인데요. 바다의 맛도 챙기고 건강도 챙기는 일석이조 먹거리입니다. 카사노바도 즐겨 먹었다는 건강 먹거리예요. 10월 제철음식 - 사과 사과의 제철은 10월부터 12월까지 이며, 100g당 57Kcal입니다. 미국의 대표적인 후식으로 꼽히는 사과파이. 유럽에서 소시지나 돼지고기 요리에 곁들이는 튀긴 사과. 과일 자체로도 맛이 ..

2020. 10. 6. 12:06
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어몽어스 하는법

어몽어스 하는법 어몽어스 게임 설명 2018년 6월 15일에 출시하여 요즘 다시 뜨거운 사랑을 받고 있는 게임 어몽 어스. 그럼 어몽어스 게임을 어떻게 즐기는지 게임 설명부터 궁금하신 분들은 아래를 참고해주세요. 어몽 어스 어몽 어스는 협동과 배신으로 이루어진 게임입니다. 플레이어는 크루원 또는 임포스터 역할을 배정받게 되는데요. 로컬 와이파이나 온라인 연결을 통해 최소 4명에서 최대 10명까지 플레이할 수 있습니다. 어몽어스 다운로드 어몽어스 다운로드는 모바일에서는 앱스토어나 플레이스토어에서 무료 다운로드하여 즐길 수 있으며, PC버전은 5,500원 이용료는 내고 스팀음으로 이용 가능합니다. 어몽어스 게임 설명 어몽어스는 일단 승무원과 임포스터 두 종류로 나뉘게 되는데요. 마피와 게임과 비슷하다고 보면..

2020. 10. 5. 15:21
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아보카도 효능

아보카도 효능 아보카도의 핵심 성분 및 효능, 섭취법 아보카도에는 굉장히 좋은 효능이 있어요. 다이어트나 피부미용 외에도 건강에 필요한 많은 성분들이 함유되어 있는데요. 맛도 좋은 아보카도의 효능과 여러가지 섭취법에 대해 아래에서 알아 볼까요? 아보카도 아보카도는 멕시코와 남아메리카가 원산지인 악어 배 모양의 열대 과일로 과일은 버터같이 부드럽고 노란색을 띠며, 독특한 향기가 납니다. 소스를 만들거나 샐러드 등의 요리 재료로 쓰이며, 빵에 발라 먹거나 아보카도 기름을 채취하기도 합니다. 아보카도 효능 피부미용 아보카도의 비타민과 미네랄은 피부가 노화되는 걸 방지해 주며, 손상된 피부가 재생되는 것을 도와줘요. 올리브 오일과 유사하다고 볼 수 있는 몸에 좋은 유분기가 가득해 건조해서 갈라지는 피부에 오일로..

2020. 10. 4. 14:19
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비트 효능 알아보기

비트 효능 알아보기 비트 효능 및 섭취법 서양에서 온 빨간 무라고 불리는 "레드비트" 고대 이스라엘이나 그리스, 로마시대 때부터 훌륭한 약제로 쓰였던 비트는 오늘날에도 그 효능을 인정받아 서양 4개 채소 중 하나로 꼽히는데요. 아래에서 비트의 효능을 자세히 알아볼까요?? 비트 레드비트는 항산화 물질로 유명한 안코시아닌이나 노폐물을 배출시켜주는 알칼로이드, 혈관지킴이 베타인 이외에도, 여성분들에게 많이 필요한 철분이 매우 풍부하고 비타민도 다양하게 함유하고 있는 대표적인 슈퍼푸드입니다. 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부해서 포만감 또한 주는 좋은 식품입니다. 비트는 잎과 뿌리를 모두 섭취할 수 있는 채소로, 예전부터 주로 샐러드용 채소로 쓰였으며, 우리나라에서는 근홍채. 홍채두. 화염채라고도 불리며, 비타민과 ..

2020. 10. 3. 11:20
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여주 효능 알아보기

여주 효능 알아보기 여주 효능 오늘은 여주의 효능에 대해서 알아볼 건데요. 여주는 생소하신 분들도 많을 거예요 아마 우리나라 도시 이름으로 알고만 있는 분이 있는데요. 여주의 엄청난 효능들이 궁금하신 분들은 아래를 참고해볼까요? 여주란? 여주는 도깨비 방망이처럼 길쭉하고 울퉁불퉁한 모양을 가진 채소로 우리나라에서는 음식의 재료로의 수요가 적은 편이나, 태국 등 동남아 음식에서는 다양하게 활용되고 있다고 해요. 특유의 쓴맛이 강해 '쓴 오이'라고도 불리고 있으며, 건강식품으로도 사용되고 있습니다. 천연 인슐린이라 불리는 여주에는 펩타이드의 일종인 카라틴과 공액리놀산이 다량 함유되어 있고, 비타만 C가 레몬보다 5배나 많습니다. 또한 눈에 좋은 베라 카로틴의 성분을 내포하고 있다고 해요. 여주 효능 눈 건강..

2020. 10. 2. 12:42
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시서스 효능

시서스 효능 시서스 다이어트 돌아오는 2020년 추석 바로 내일인데요. 추석 때 음식 중 살 안 찌는 음식이 없어요. 냄새만 맡아도 먹고 싶은 음식을 보며 참고 있을 수만은 없겠죠? 운동으로도 살을 빼야 하지만 다이어트 도움 보조식품인 시서스 섭취도 도움이 많이 될 것 같은데요. 오늘은 시서스 효능에 대해서 궁금하시다면 아래에서 자세히 알아볼까요? 시서스 추출물(CQR-300) 5000년 역사의 인도 아유르베다 식물 등재, 뜨거운 태양과 혹독한 바람, 진한 생명력을 응축한 안전한 식물성 원료라고 합니다. 시서스 추출물은 식약처로부터 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'을 인정받았으며, 유럽 식품안정청에 등재된 해외에서 널리 알려진 소재입니다. 시서스 추출물(CQR-300) 인체적용 시험 결과 기능성 원료..

2020. 10. 1. 02:15